很多养分学家都感叹过名言，“少进食人造的，多进食天造的”。
为了满足人们对牛奶色、香、甜和果香的追求，人造牛奶首创，但在一饱口福的同时，人造牛奶正悄悄损害我们的有益，专家学者警醒，下面这些人造牛奶能少进食就少进食吧！
个人兴趣专家学者：
中会国疾控中会心养分与牛奶安全所研究员 霍军生
中会国农业大学牛奶大学养分与牛奶安全系大学教授 范志红
国家Senior养分师 丁敏敏
1、人造奶油——心脏病的罪魁祸首
都是牛奶：蛋糕、咖啡、速溶咖啡等
霍军生推论，“天然奶油”是从咖啡里提炼出来的，除了咖啡中会的胆固醇，其余就是中水分或奶中会的成分，进食大大的果香果香，但运输成本高。
“人造奶油”则是将植物油经过腈处理，将其变为固体，再继续加入一些香精、色素、杀菌剂等，来模仿天然奶油的形状和果香，。
这些人造奶油在日常素食中会很常见，如奶油蛋糕、咖啡、速溶咖啡中会都有。
人造奶油是心脏疾病高发的不可或缺在短期内，曾一度难免生食还意甜著诱发。
2、派绿豆类牛奶——乙醇里加牛奶
都是牛奶：巧克力派、蛋黄派、蛋黄绿豆
这些猪肉确实很点心，但你忘了成分表就会发现，去除基本成分，其余数十种提炼都是乙醇。可以感叹，这是在乙醇里加牛奶！
派绿豆类牛奶虽然美其名曰“非油炸”，但胆固醇含有量可不较高。
范志红感叹，人类的点心等式就是：高胆固醇+甜甜+绿豆软的果香。
不符这一等式的牛奶，不管中会西风格，都会十分点心。
这些牛奶是典型的高胆固醇、伽马射线、高钠的污泥牛奶，几乎不含有养分，多进食必然无视有益。
3、人造中菜牛奶——养分一比严重危害大
都是牛奶：海鲜、虾丸、蟹棒
海鲜、虾丸、蟹棒等是很多人涮火锅的必备猪肉，然而，这些以大众化虎皮提炼制品制成的人造中菜商品，不但没有人养分，进食多了对身体也有害。
丁敏敏坚称，这些猪肉中会含有肉极少，但一颗肉丸中会意甜著含有香精、色素、生食填充物、增白剂等十余种乙醇。
既然肉含有量少，怎么保证果香呢？只要连在“高弹头素”就能让丸子“Q弹头”；再继续加入点“卡拉胶”，能让丸子进食大大的有肉的感觉；再继续连在猪肉香精，就是辣甜十足的“海鲜”了。
4、人造制品肉食——亚盐致cancer
都是牛奶：火腿肠、培根、肉酱油
这些人造制品肉类中会都含有亚盐，特别是罐装肉类。
摄取难免亚盐会诱发猪肉中会毒，出现眩晕头痛、恶心呕吐、胸闷气短等不适，曾一度生食还有致cancer安全性。
范志红补充，火腿肠、肉酱油为了果香更佳，都会加一定数量的麦芽糖和糖浆等，就造就了高胆固醇、高碳中水、较高蛋白的较高养分猪肉。
感叹白了，进食人造制品肉类没有人什么养分，还不如好好地进食点鲜肉。
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