炒鲜奶，吃出细嫩的奶漾肌肤

2017-07-10 09:18:53 来源:

寒冷的冬季，肌肤要抵抗卑劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就可以具有健康的皮肤？除早晚做好基础保养，还有甚么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特地为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！

原料：鲜牛奶150克，鸡蛋清350克，熟猪油、葱姜末、精盐、味精、水淀粉、香油各适当。

制法：

1、将鸡蛋清磕入大碗内，用筷子渐渐搅匀，随即倒入部份牛奶，加精盐、味精、水淀粉搅匀，调成鲜奶汁。

2、净锅内加入熟猪油，用小火烧至5、6成热时，用葱姜末爆锅，倒入鲜奶汁，用手勺渐渐推匀，将成块时，沿锅边淋入少量熟猪油，继续推炒至鲜奶凝结成块，淋入香油拌匀，盛入盘中即成。

美容功效：牛奶为完全蛋白质食品，含有8种必须氨基酸，尤以植物蛋白质所缺少的蛋氨酸和赖氨酸更加丰富。《日华子本草》慨括牛奶的功用为“养心肺、解热毒、润皮肤”。因此，牛奶佐以“使人悦色”效果的鸡蛋炒食，可滋润皮肤，令女性皮肤光滑细嫩。

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