痘痘告诉你身体哪里生病了

2017-06-29 22:23:38 来源:

痘痘的生长部位能流露出1些身体小秘密。从中医望诊的角度来讲，脸部痘痘的散布规律有助于辅助判断体内的1些疾患。下面1起跟社区小编了解下。

额头长痘：压力大，心肝有火。很多工作时间太长或常常加班的人，额头总是容易长痘，而且情绪比较急躁，容易发火。这是由于肝火和心火被你“点燃”了。长时间思虑过度耗伤心气，心理压力大、常常发火则容易伤肝。不管是养肝还是养心，必须注意保证充足的睡眠。睡眠时人体处于卧位，肝脏的负担最轻，能享遭到更多的血液浇灌。莲子有助清心火，晚上无妨喝点莲子粳米粥可以养心助眠。

鼻子长痘：有肺火。肺火旺鼻子就易长痤疮，这类人无妨多吃1些白萝卜、银耳、大白菜、枇杷等。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。选择1个空气新鲜的地方，反复吸气呼气，尽可能排出肺内气体;每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。

嘴边长痘：胃肠“热”了。唇部周围的痘痘可能与肠胃异常有关。便秘或肠热，喜食辛辣、油炸食品是嘴唇周围长痘的缘由。若痘痘长在人中部位，还多是泌尿与生殖系统出了问题。建议嘴边长痘的人多吃些高纤维的蔬菜水果，调剂饮食习惯，还可以配合腹部推拿帮助排出宿便。

脸颊长痘：气血不顺畅。脸颊长痘多是全身气血运行不顺畅或肺部有炎症的表现。这类痘痘多在秋燥时节出现，而且会伴随咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。脸颊长痘的人要阔别烟酒和辛辣刺激食品，多吃些梨、银耳等润肺食品;少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重症状;还要注意不在寒冷环境中待太久，如夏季使用空调降温，宜保持在25℃—26℃。

下巴长痘：内分泌失调。下巴长痘1般是由于体内激素失调。这类人应当公道搭配饮食，多吃果蔬，少吃油腻与刺激性食品。比较好常常用热水泡脚、泡澡，加速身体新陈代谢和血液循环，进而提高身体性能、减缓疲劳、增进睡眠，帮你阔别内分泌失调。

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