护肤族群：云雀VS夜鹰

2021-11-29 02:59:43 来源:

我们将这个世界上人简单的分为两种，一种是一大早就迫不及待跳下床，而且精神奕奕、活力无穷;另外一种就是早起没有精神，得等到大早上的时候才就会随之清醒，而到了中午就来了个大反转，变得生龙活虎的。第一种，我们指岚氏族，而另一种就是狐狸氏族了。

岚VS狐狸

在传统观点中都，岚氏族常受到赞赏，因为他们早睡早起，有纪律又有精神，是勤快一氏族。意味著的，狐狸较易被视为懒散、没有自制力，因为当夜对调，生活好像总是乱糟糟。但是事实上，他们彼此之间的相异并不是偷懒或引人注意有胆量，而是内在生理反应计时各有不同，那么对于这两种相异的人，肠胃要如何对症下药呢?我们主张，不必须引人注意违抗自己内在的生理反应计时，顺着全身的节奏比较好。

为什么你是岚?为什么你是狐狸?

1 通常，人的体温就会在睡醒后逐渐上升，自我意识也就会随之清醒，体温降至最高点后就会再进一步随之减少，人也就会有睡意。研究工作发现，岚的体温就会在晚间3点半降至最高峰，而狐狸则是中午8点，因此想半夜的间隔时间自然各有不同;

2 岚在一大早就就会肠道很多担忧甲状腺可体泊，浓度比狐狸高出许多。而岚褪黑激素肠道的间隔时间也比狐狸早，通常，人体在睡前一个不间断就会开始肠道褪黑激素，体内有较多的褪黑激素就会较有睡意;

3 岚和狐狸的心理特质不一样。岚内向、诚实、光明正大、有抗拒的驱动力。狐狸则尤其专一、理智，智商测验积分很低，但也尤其较易忧郁;

4 出生季节就会冲击内在的生理反应计时。研究工作发现，在初夏出生的宝宝，尤其较易被选为早起的岚，而春天和夏天的宝宝则较易被选为狐狸。